•مصرف کاهو و سکنجبین
•مالیدن روغن بنفشه به ملاج سر
•دمنوش بهارنارنج یا خوردن عرق بهارنارنج
•دمکرده گل گاوزبان + لیمو عمانی
•گرفتن دوش آب ولرم قبل از خواب
•مصرف یک ق مرباخوری پودرتخم کاهو باعسل