از دلایل سفید شدن مو

یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.

 قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند.

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید!

مطالعات نشان می‌دهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر ا فزایش یابد.

5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان

‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان

اسفناج: ضد پوکی

کنجد: ضد درد و التهاب

بادام: استحکام استخوان

تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها

کلم بروکلی: تامین کلسیم

چه عواملی باعث زردی رنگ دندان می‌شود؟

 استفاده زیاد از مواد غذایی رنگدانه دار مثل رب گوجه و کاکائو، نوشیدنی مثل کوکا، قهوه، چای، سیگار و قلیان می‌تواند عامل زردی پلاک‌های دندان و جرم‌های پای دندان و در نهایت مینای دندان شما شوند.

 یکی دیگر از عوامل در سنین بالا نازک شدن مینا و نمایان شدن عاج در دندان است. اگر قصد سفیدی دندان‌هایتان را دارید حتماً با دندانپزشک مشورت نمائید.

چطور از لق شدن دندان جلوگیری کنیم؟

‍ 

اگر لثه هایتان حین مسواک زدن دچار خونریزی می شود، بهتر است حواستان را بیشتر جمع کنید. اگر به موقع اقدام به رفع مشکل نکنید، احتمال اینکه دندان هایتان لق شده و خدای نکرده بیافتند، بیشتر می شود.

اولین علامت خطر: خونریزی لثه ها

خونریزی، درد و یا ورم لثه ها زنگ خطری برای شماست که نسبت به سلامت دندان هایتان هوشیارتر باشید.

 زمانی که جرم های دندانی که حاوی باکتری هستند زیاد می شوند، لثه ها ملتهب می شوند.

با وجود اینکه این مشکل دردناک نیست، اما به خودی خود نیز درمان نمی شود. در نتیجه لازم است که به دندانپزشک مراجعه کرده و جرمگیری انجام دهید.