4 درمان طبیعی برای کاهش ورم معده

به التهاب و ناراحتی لایه مخاطی معده گاستریت و یا همان ورم معده گفته می‌‌شود. گاستریت یا حاد است و یا مزمن، و علامت بسیار رایج آن احساس سوزش در حین غذا خوردن می‌باشد.

 التهاب و ناراحتی لایه مخاطی معده گاستریت و یا همان ورم معده گفته می‌‌شود. گاستریت یا حاد است و یا مزمن، و علامت بسیار رایج آن احساس سوزش در حین غذا خوردن می‌باشد.

البته گاستریت بیماری سختی نیست و از راه‌های مختلف، مثلاً خوردن دارو و یا دوری از عوامل ایجاد کننده، می‌تواند درمان شود. اما یکی از بهترین درمان‌های طبیعی گاستریت، توجه به رژیم غذایی است. در ادامه به علائم گاستریت و برخی درمان‌های طبیعی آن می‌پردازیم.

علائم شایع ورم معده

احساس سوزش در بالای شکم، خصوصاً در حین خوردن غذا

معده درد

در برخی موارد تغییر وزن

سکسکه

تغییر ظاهر مدفوع (مثلاً تیره‌تر شدن مدفوع)

پیشگیری بهتر از درمان

هرگز نبات زرد نخرید!

 اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود است با جوهر زعفران رنگ میشوند که بیماریهایی مانند بیش فعالی در کودکان، معضلات گوارشی و آسمی را به همراه دارد.

افزایش هورمون تستوسترون

روغن زیتون و روغن نارگیل فوق بکر، یکی از بهترین منابع چربی اشباع نشده سالم است، و میتواند به بدن شما کمک کند که کلسترول را به تستوسترون تبدیل کند. 

 از مهم ترین علل افسردگی ایرانی‌ها تغذیه ناسالم بخصوص

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید!

مطالعات نشان می‌دهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر ا فزایش یابد.

اگر میخواهید به بیماری های گوناگون مبتلا نشوید

برنج را آبکش نکنید

قندهای قندان را ریزتر کنید

هیچ وعده غذایی را حذف نکنید

به خوردن سبزیجات عادت کنید

با سیر و پیاز به شدت دوست باشید

آب فراوان بنوشید

چیپس را دشمن خود بدانید

غذا را به خوبی بجوید