راه‌های کاهش استرس

۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.

۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).

۳- پیاده روی کنید.

۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).

۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).

۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).

۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).

۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.

بیمه حمل بار خسارت راننده را نمیدهد

شاید  خدای نکرده ماهم با تصادف یا واژگونی کامیون های حمل بار روبرو شویم

این را بدانید که بیمه حمل بار خسارت راننده را نمیدهد اگر صحنه را وارسی کند و چیزی از بار نمانده باشد

این وقتهاست که راننده نگون بخت باید از جیب خودش خسارت بار را به گیرنده بار یا صاحب بار و کالا بدهد

مراقب باشیم با نادانی خود باعث بدبختی دیگران نشویم

آشنایی کودکان با خدا

گاهی اوقات والدین برای اینکه کودک را با #خدا آشنا کنند ناخواسته از خدا هیولایی در ذهن کودک میسازند که موجب استرس و ترس کودک می شوند. مثلا؛ «اگه آدما کار بدی انجام بدن خدا اونا رو میندازه تو جهنم تا بسوزن»

بهترین راه آشنایی کودک با خدا، نشان دادن طبیعت و آفریده های اوست، وقتی که کودک می آموزد که کوه ها، دریاها، آسمان ها و ... از وجود خداست، این مفهوم در کودک تقویت می شود که خدایی که چنین عظمت و قدرتی دارد پس شایسته پرستیدن است.

کودکان را پس نزنید

وقتی کودکتان در آغوشتان است، همه دنیای شما در دستان شماست و همه دنیای او شما هستید،

 پس تا وقتی او تمایل دارد،اجازه دهید ،در آغوش تان بماند و هرگز نگویید،بسه دیگه،برو کار دارم ( هرگز او را پس نزنید).

گرانبهاترین گردنبندی،که تا به حال گردن کرده اید،« دستان حلقه شده» فرزندتان است.

ویژگی کودکان محتاط-دیرجوش

در مجامع و زمین بازی کودکان تمایلی به دور شدن از والدین خود ندارند.

لباس‌های قدیمی و راحت را به لبا‌س نو ترجیح می دهند.

 خواب‌های ترسناک زیاد می بینند.

 پوست حساس دارند و بیشتر دچار بیماری حساسیتی می شوند (مثلاً آسم).

 در کنار افراد آشنا راحت هستند.

نسبت به انتقاد نسبتاً حساسیت زیادی دارند.

در برابر تغییر در روال و آداب معمول مقاومت نشان می دهند.

 در بازی هم سن و سالان بیشتر نظارگر و تماشاچی هستند تا خود بازیگر باشند.