به فرزندان خود بیشتر اهمیت دهید

متاسفانه بسیاری از مادران امروز بیست سال از زندگی خود را صرف تحصیل می کنند تا در کار خود موفق باشند اما حاضر نیستند بیست ماه از زندگی خود را صرف فرزندشان کنند و کنار او بمانند تا فرزندی موفق داشته باشند. 

در حالیکه موضوع پرورش کودک موضوع یک "انسان" است که عزیزترین عزیز ماست. زمانی که ما صرف بودن با فرزندمان میکنیم بزرگترین سرمایه گذاری زندگی ماست، پس برای فرزندان خود وقت بگذاریم. 

ترتیل کل قرآن با نوای عبدالباسط

ترتیل کل قرآن به صورت جزء به جزء با نوای استاد عبدالباسط 

جزء اول 1

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/01.mp3

جزء دوم 2

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/02.mp3

جزء سوم 3

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/03.mp3

جزء چهارم 4

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/04.mp3

جزء پنجم 5

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/05.mp3

جزء ششم 6

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/06.mp3

جزء هفتم 7

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/07.mp3

جزء هشتم 8

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/08.mp3

جزء نهم 9

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/09.mp3

جزء دهم 10

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/10.mp3

جزء یازدهم 11

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/11.mp3

جزء دوازدهم 12

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/12.mp3

جزء سیزدهم 13

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/13.mp3

جزء چهاردهم 14

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/14.mp3

جزء پانزدهم 15

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/15.mp3

جزء شانزدهم 16

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/16.mp3

جزء هفدهم 17

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/17.mp3

جزء هجدهم 18

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/18.mp3

جزء نوزدهم 19

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/19.mp3

جزء بیستم 20

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/20.mp3

جزء بیست و یکم 21

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/21.mp3

جزء بیست و دوم 22

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/22.mp3

جزء بیست و سوم 23

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/23.mp3

جزء بیست و چهارم 24

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/24.mp3

جزء بیست و پنجم 25

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/25.mp3

جزء بیست و ششم 26

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/26.mp3

جزء بیست و هفتم 27

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/27.mp3

جزء بیست و هشتم 28 

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/28.mp3

جزء بیست و نهم 29

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/29.mp3

جزء سی ام 30

http://www.sibtayn.com/sound/ar/quran/3abdolbasi6/30.mp3

. التماس دعا

کیک کیک بستی کیک شکلاتی

ابتدا یک کیک شکلاتی درست میکنیم، برای کیک شکلاتی:

دو لیوان آردوبا یک ق غ پکینگ پودر و نصف ق غ وانیل و پنج ق غ پودر کاکا ئو سه بار الک میکنیم و کنار میزاریم.

سه عدد تخم مرغ و با همزن خوب  هم میزنیم تا کرمی بشه و یک لیوان شیر و یک لیوان روغن مایع و یک لیوان شکر اضافه میکنیم و دوباره خوب با همزن هم میزنیم سپس مواد آردو کم کم اضافه میکنیم و هم میزنیم و داخل یک قالب گرد و چرب میکنیم و مواد و داخل قالب میریزیم و در فر که از قبل گرم شده با دمای 170درجه به مدت سی تا سی و پنج دقیقه  قرار میدهیم تا بپزه.

پس از اینکه کیک پخت از قالب بیرون میاریم و اجازه میدیم تا سرد بشه .

 همون قالب گردو تمیز میکنیم و داخلش یه نایلون بزرگ پهن میکنیم تا دور تا دور قالب و بگیره سپس کیک جوری نصف میکنیم که کف قالب و بپوشونه ،اگه کیکتون تیکه شد بازهم ایراد نداره کف قالب و با کیک بپوشونید کمی هم از کیک دور تا دور قالب بزارید و وسط قالب در واقع داخل کیکی که در قالب هست و با بستنی وانیلی پر کنید(بستنی وانیلی و از قبل بیرون بزارید تا کمی نرم بشه )بستنی و کم کم روی کیک میریزیم وداخلی که کیک هست و پر ازبستنی میکنیم بین بستنی وانیلی هم میتونید از چیبس شکلاتی استفاده کنید

درمان کمر درد در منزل

هنگام خواب به پشت دراز بکشید و زیر زانوها یک بالش تقریبا بلند قرار دهید. این کار باعث می‌شود فشار بدن از روی کمر برداشته شود.پوکی استخوان از علل شایع کمر درد به خصوص در بانوان می‌باشد. استخوان‌های ستون فقرات را با مصرف ویتامین D و کلسیم کافی تقویت کنید

کفش‌های خود را عوض کنید. پوشیدن کفش نامناسب، کمردرد را وخیم‌تر خواهد کرد

هنگام نشستن روی صندلی کاری خود کمر خود را صاف نگه‌دارید تا عضلاتتان درگیر شود. از یک پشتی مناسب که گودی کمر را پر کند، استفاده کنید

☘سیگار نکشید

تاثیر سختی ها بر داشتن زندگیِ خوشحال!

کارشناسان روانشناسی معتقدند که زمان‌های سختی تضمینی برای روزهای شاد و تجربیات مثبت در زندگی انسان‌هاست. آنها می‌گویند که سختی‌ها موجب می‌شود که حس بهتر و ارزشمندتری در زندگی‌مان داشته باشیم.