اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید

اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید بصورت زیر عمل کنید :

بادام درختی با مویز میل کنید

نخود با کشمش بخورید

شاه بلوط با شیر میل کنید

ارده+شیره انگور +کمی آبغوره میل کنید

انجیر با زیتون میل کنید

شبها پنیر با گردو میل کنید

در سالادتان کمی یونجه یا دارواش بریزید 

گز با پسته میل کنید

بعد از استحمام کل بدنتان را با روغن زیتون بمالید 

 

دیزی آبگوشت با نخود فراوان میل کنید

حلیم با کنجد فراوان و دارچین میل کنید

فرنی با پودر سنجد مخلوط کرده میل کنید

لباس و پوشاک کتان بپوشیدپ

عطر به خودتان بزنید

هر سه ماه یکبار نوره یا واجبی بکشید

داروخانه ی خانگی

(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

← سینوزیت: آناناس

← کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست

← یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال

← تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا

← سرفه: عسل

← دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره

← میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی

← پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد

← معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه

← اگزما: گل همیشه بهار

← گرمی کودکان: شربت آبلیمو

← تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات

← زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل

← عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D

← سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب

← سوزش معده: ماست،بادام،لیمو

← سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر

← دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید

← چربی خون: ماست و شوید

← کبدچرب: چای سبز

← بوی بد دهان: جعفری، کرفس

← دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه

← کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید

← نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل

← فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه

← اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا

← قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر