شهر اینترنت
☆جاودانه خواهیم ماند☆
شهر اینترنت
☆جاودانه خواهیم ماند☆راهکارهای درمان بی خوابی
•مصرف کاهو و سکنجبین
•مالیدن روغن بنفشه به ملاج سر
•دمنوش بهارنارنج یا خوردن عرق بهارنارنج
•دمکرده گل گاوزبان + لیمو عمانی
•گرفتن دوش آب ولرم قبل از خواب
•مصرف یک ق مرباخوری پودرتخم کاهو باعسل
ادامه مطلب ...
درمان گیاهی برای کمر درد
افرادی که کمردرد را تجربه کرده اند، می دانند که هیچ چیزی بدتر از درد مزمن کمر نیست زیرا زندگی را مختل می کند و مانع از تمرکز روی کار می شود؛ اما علاوه بر داروهایی که درد را آرام می کند گیاهانی نیز وجود دارد که می تواند باعث تسکین درد شود. با این حال توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز باید زیر نظر پزشک مصرف شود.
بابونه گاوی
قرن هاست که از آن برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد استفاده می شود. این روزها برای رفع کمردرد و آرتریت نیز استفاده می شود. عوارض خفیف آن شامل تبخال و ناراحتی زبان است. مصرف آن به زنان باردار توصیه نمی شود.
نکاتی درمورد بارداری بچه داری و تربیت کودک
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
۱- غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
۲- در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
۳- استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
۴- عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
۵- بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
Internet_city
خانومهایی که حداقل ماهی1بارقلیان میکشند
18%بیشتراحتمال نازایی
33%بیشتراحتمال ابتلابه سرطان ریه
24%بیشتراحتمال تولدنوزادنارس
27%بیشتراحتمال تولدنوزادعقب مانده دارند
Internet_city
ادامه مطلب ...
14مورد که شما را نابود میکند
این 14مورد شما را نابود میکند
- وقتی نمیبخشید
- وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید
- وقتی وقتتان را تلف میکنید
- وقتی از خودتان مراقبت نمیکنید
- وقتی از همه چیز شکایت میکنید
- وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
- وقتی شریک نادرستی برای زندگیتان انتخاب
- وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
- وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی میآورد
- وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
- وقتی در روابط اشتباه میمانید
- وقتی بدبین و منفیگرا هستید
- وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
- وقتی درمورد همه چیز نگرانید
هویت عصبی یا نوراتیک
چند ویژگی شخصیت عصبی
کوششی در جهت درک واقعیت و کشف حقیقت ندارد.
مسئولیت را به اندازه نمی پذیرد یا بیش از حد مسوول است یا کمتر از حد.
با وقت و زمان مشکل دارد یا در گذشته زندگی میکند یا نگران آینده است.
با مسائل احساسی و عاطفی، مخصوصاً موضوعات جنسی مشکل دارد
اصولا حتی با وجود داشتن میل جنسی زیاد،در عمق وجود خود احساس بدی راجع به رابطه جنسی و جنس مخالف دارد.
برخورد نادرست با موضوع خشم خود دارد
مشکل حرمت نفس دارد
خود را موجودی خوب و دوست داشتنی نمیداند.
ادامه مطلب ...