نخوردن صبحانه احتمال ابتلا به دیابت را افزایش میدهد!
طبق تحقیقات دانشگاه هاروارد؛ حتی حذف یک وعده صبحانه در هفته میتواند ۲۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
▫️ورزش کردن
▫️کنترل فشار خون
▫️تمرین شناختی(حل جدول و...)
محققان معتقند انجام این 3 تمرین تاثیر فراونی در کاهش پیری مغز و چهره دارد.
کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیر دندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید، ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند.
آرامش بدن
ضد درد و آنتیاکسیدان
تقویتکننده عضلات رحم
گشادکننده عروق خونی
کاهشدهنده تب
دارچین برای زنان حامله مضر است
این ظروف از مواد اولیه نامرغوب و بازیافتی غیر استاندارد تولید شده که میتواند باعث خستگی ، بیخوابی ، مشکلات گوارشی ، مشکلات عصبی و حتی سرطان شود.