▫️کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند !
▫️در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.